หลายคนมากคงเห็นไดเอทนี้แล้วอยากรู้ว่ามันดีหรือเปล่า กินอย่างไร
ผมก็มีช่วงตอบคำถามและแจกของด้วยนะครับ
มีคำถามอะไรเข้าไปถามได้ที่ Facebook นะครับ
https://www.facebook.com/makthaitopfitness
TTF EP 2: IF (Intermittent fasting) คืออะไร ดีมั้ย...